TAŃCE WYŻYWAŃCE (DZIECI 3-6LAT)

TANIEC & ROZWÓJ to zajęcia muzyczno-ruchowe

Na zajęciach ćwiczymy w skarpetkach lub boso i oczywiście zabieramy ze sobą butelkę wody do picia.

Zajęcia a'la zumba, są to "tańce wyżywańce" gdzie tańczymy, naśladujemy, tupiemy, krzyczymy jak również się przytulamy. Dzięki tej technice rozładowujemy napięcia z ciała. Korzystam z metod takich jak: Elementy zumby; Dyscyplina bez nakazów; Kreatywny ruch w tańcu; Rozładowanie psychoruchowe itp. Jest to miejsce gdzie intensywnie ćwiczymy i to przez całe 30 min bez wytchnienia. Co układ łyk wody bo ćwiczymy dobre nawyki picia wody. Po tym czasie zwalniamy (jak ktoś chce oczywiście), pozostały czas to integracja. Co miesiąc dzieci mają inne materiały do dyspozycji np. folie, piłki, piłki skoczki, woreczki, chusta animacyjną, klocki / rurki konstrukcyjne, bańki mydlane itp. Dzieci kochają ruch przy muzyce dlatego proponuję im odpowiednią przestrzeń do swobodnego wyrażania siebie.

Zalety tego rodzaju aktywności:

• Poruszanie się w rytm muzyki sprzyja rozluźnieniu mięśni i odprężeniu całego ciała

• Działa uspokajająco i redukuje stres

• Wspomaga rozwój sprawności fizycznej oraz koordynacji ruchowej

• Zwiększa wydzielanie endorfin, co pozytywnie wpływa na samopoczucie i dodaje energii

• Rozwija wyobraźnię, wrażliwość emocjonalną i zdolność do wyrażania uczuć

• Wspólne zajęcia muzyczno-ruchowe budują więzi społeczne i wzmacniają poczucie bezpieczeństwa

• Poprzez taniec dziecko doskonali motorykę ciała

• Uczy wrażliwości słuchowej i rozwija umiejętność wyczuwania rytmu

• Daje przestrzeń do wyrażania siebie

• Aktywizuje pracę mózgu i wspiera rozwój poznawczy